孕期做糖筛的注意事项

       孕妈妈在24~28周都需要检测孕妈妈对葡萄糖的耐受能力进行采血化验筛查。糖筛是每一个准妈妈做产检时必须要做的一个检查,以确诊有无妊娠糖尿病。妊娠之后首次发现或首次发病的糖尿病,称为妊娠糖尿病,妊娠糖尿病会对孕妇及胎儿有多种不良影响。孕期做糖筛的注意事项有哪些?

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  1、糖筛前12小时需空腹,水也少喝。

  2、检查前两周减少淀粉(面食)、糖份的摄入。尽量少的食用主食,每餐主食量应小于2两(即少吃面食,米面等主食一天好不超过半斤)。早晨好不要喝大米粥,可以用牛奶来代替。

  3、不吃高油脂食品,尽量不吃含糖食品,这里的含糖食品指的是不经过任何转化,直接能被人体吸收的含有精糖的甜食、饮料,甚至是水果,例如:巧克力、可乐、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等

  4、水果要限量,尤其是含糖量高的水果(水果改成猕猴桃、黄瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之间的时间吃)。鸡蛋不要放在晚餐吃。

  5、多吃蔬菜,每日不少于500克,以补充维生素和纤维素。

 

  6、多饮水并适度运动,饭后多散步以消耗掉过多的糖份。

  7、糖筛或糖耐前一天,好以吃清淡的素食为主,米饭也好少吃。做个清炒苦瓜,降血糖。

  8、喝糖粉的时候不要太快,慢慢喝,一点一点的喝,不要一口喝完,要在3-5M之内喝完。喝完后好多走动,这样一个小时内能量会有所消耗,会帮助降低血糖浓度。

  9、抽血时间掌握好,喝完后的一小时算,如果你从7点10分开始喝,7点20喝完,那得8点20分再抽。

  毕节安家妇产医院提示:“唐筛”与“糖筛”,听上去似乎是一个词,不过内容却大不相同。这两个词分别代表了孕期中的两种检查,经常发现很多准妈妈把两个搞混,今天不妨说说两个有什么区别。首先,含义不同。“唐筛”是唐氏筛查的简称,而“糖筛”择是妊娠期糖尿病筛查。

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  【推荐专家】金柯 安家院长
 

毕节安家妇产医院 金柯
 

  个人简介:曾任毕节市安家妇产医院院长及妇科肿瘤学科带头人,中华医学会毕节分会肿瘤学组副主任委员。从事妇产科临床工作近30年,在组织抢救各类难产处置及困难剖宫产术有丰富的临床经验。曾在上海、香港等知名妇产科医院进修学习。发表论文近20余篇,获得市科技进步奖2项,省市级新技术引进奖3项。

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